Zoomオンラインレッスンのスケジュールはこちらです。
この時間以外にも 個人によるオンラインレッスンも受け付けております。公式LINEアカウントよりご連絡ください。
【藤山】座ってできる肩こり解消ストレッチ
昼休みのひと時に椅子に座ったままできるお気軽なストレッチです。
【竹澤】骨盤ダンスエクササイズ
正しい姿勢を維持できるだけの体幹を身に付けるトレーニングも一緒におこないます！
骨盤を締め、それを維持できる体幹、歩き方のトレーニング、ダンスを踊るための基礎体力も学びます！！
すべては、大掛かりな機械を使うのではなく、日常の動作で認識、継続できるように指導しております！！
【藤山】すっきりストレッチ ゆるゆるエクササイズ
ストレッチマットでのエクササイズです。全身を気持ちよくストレッチしていきます。
【松下】ラテンベーシック
ご自宅でもラテンダンスの美しい動きをマスターできます。
【小野麻耶】ラテンエクササイズ
ストレッチやラテンダンスに繋が
あまりスペースを使わずに動いて
【井川】10ダンス美ボディ☆エクササイズ
家でできる単純な動きを10種目ダンスに役立てるように関連させてエクササイズをやっていきます。
【小野麻耶】エンジョイラテン♪
ラテンのリズムに合わせて踊りましょう♪ 短い動画に合わせて振付をしたものを一緒に踊ろう！というクラスです。
1回完結予定。 狭いスペースでできる動きは限られているかもしれませんが、踊る楽しさを感じてもらえたら嬉しいです。
Zoomオンラインレッスンの料金は下記のようになっております。。
| 1回券 | 2,200円 |
| 3回券 | 5,500円 |
ASレッスンチケットでの支払い
| 1回 |
ASチケット3枚 |
プライベートオンラインレッスン
| 30分 | 3,300円 |
| 30分 | ASチケット 5枚 |
お支払い方法
| 銀行振込 |
| バーコード決済（PayPay、LINEpay） |
| ASダンススタジオチケットでのお支払い |
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