スタッフブログ

認知症予防にも効果がある社交ダンス

認知症予防にも効果がある社交ダンス
今回は認知症予防にも効果があるという視点からダンスの魅力をお伝えしたいと思います。 認知症には「これをすれば防げる」といった方法は現在のところ存在しないようですが、生活習慣を見直すことで認知症を予防できるのです。具体的な…

社交ダンスは男女同士のみでなく、男性同士・女性同士でも踊れる!!

社交ダンスは男女同士のみでなく、男性同士・女性同士でも踊れる!!
最近、メディアでも多く取り上げられるようになった、ジェンダーフリー。ジェンダーとは社会的意味合いからみた男女の性区別のこと。ジェンダーフリーとは、男性と女性が性別による役割を背負わず、自由に能力を発揮することで、社会や時…

社交ダンス初心者がステップを覚えるコツ

社交ダンス初心者がステップを覚えるコツ
社交ダンス初心者のお悩みといえば、多くあると思いますが、 「なかなかステップを覚えられない・・」と思っている方もいるのではないでしょうか? 社交ダンスのステップはポイントを押さえれば、実はどんどん身に付いていきます。 今…

【社交ダンス】サンバのリズムをしっかり理解しよう♪【初心者向け】

【社交ダンス】サンバのリズムをしっかり理解しよう♪【初心者向け】
みなさまサンバは好きですか? サンバは社交ダンスのラテン種目の中でも難しいと感じることの多い種目かもしれません。 社交ダンスのサンバは、音楽の多様性からして異なったビートバリュー(音の長さ)が要求されるステップで構成され…
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